文明创新意竟然是病

这俩个月,频频听见这种病是我以前不常听。今天更是从一位朋友得知,这是–文明病。好陌生的病词。回来google一下,我终于了解了,这是一种环境加心理的病。

转载自:文明病

“现代生活步伐紧张,工作压力大,加上一些个人的心理因素,所以常常会出现一些所谓“文明病”的症状,例如:容易紧张发怒、胡思乱想、食欲不振、便秘以及失眠等等。 “文明病”的出现和环境有密切的关系,此外,病情和症状程度也会因为个人的体质差异而有所不同。“除了体质之外,个人的性格、修养以及心理因素的不同,也会影响病情的发展。”“三分药、七分养”,中医认为养生比药疗重要。其实中医一直以来都非常强调“修身养性”的重要性。“文明病”的最佳治疗方法,就是平时的作息要有规律、精神要豁达,并且配合运动,自然能够百病不上身。人们应该定时吃睡,食物的选择也应该坚持“少肉多菜”的原则,并少吃煎炸、油腻及刺激性的食物。“当一个人生病时,药物只能治疗其中的三分,剩余的七分还是必需依靠养生之道来治疗。”

容易恐慌紧张的人,较易患上胃病。胃是身体里最庞大的器官之一,它的功能是帮助人们消化食物,是一个非常重要的器官。随着现代人的生活节奏越来越快,生活压力越来越大,人们因为工作太忙碌而经常吃不定时,是引发胃病的其中一个原因。除此之外,人们的情绪波动也是引发胃病的主要原因之一。精神容易恐慌及紧张的人,患胃病的比率会比平常人来得高,因此,人们应该尽量保持精神轻松,不要在紧张的时候暴饮暴食。

可以说这是一种病但不知何因。胆固醇高是饮食问题…可是,文明病我们知道吗?不能睡,你也许怀疑自己喝了咖啡,茶或刺激性食品。其实,是你在刺激自己。

容易紧张和发怒,你以为可能是月事前兆。可是,那可能天天都是月事前兆?为什么月事会有前兆,那是因为荷尔蒙变化。改变荷尔蒙因心理失调。如果常常都处于紧张和发怒,那证明一个人处理心理能力极度差。

便秘更是普遍。甚至一个星期不解放。好危险。全因一个字“心”。

我发现有文明病症状的人生活都是出于紧张的状态。至于紧张很多是出于自己。其实,一个人的想法很重要。看得开或看不开只是一线之差。

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